FC2ブログ

秋ダイエットも成功! 痩せやすい体になれる“お腹の温活法” - ホリスティック美容と健康【お役立ち情報】

秋ダイエットも成功! 痩せやすい体になれる“お腹の温活法”

体の新陳代謝は、ダイエットや痩せやすい体作りには
とても大切なポイントです。


食欲の秋でもダイエットで体のバランスを整えるために
まずは冷えを改善することから始めましょう。


冷えを改善することは、基礎代謝の低下を防ぎ、
痩せやすい体質にすることで体全体の血液の循環を
良くすることにつながります。


冷え性は体の温度が下がることですが、それによって
免疫力も下がってしまいます。


免疫力が下がれば、思わぬ体の不調や肌への悪影響が表れてきます。
冷え性を改善するためお腹の温活法から始めましょう。


そのために、簡単にできることは
最近流行の体温を感じて蓄熱効果のある下着などを
身につけることでも随分違います。


また、漢方生薬を使った入浴剤がおすすめです。
血管の老化を防ぐ効果や血液循環を良くし
温浴効果もある水素水風呂が手軽にできます。

a3.jpg


血管年齢をいつも若々しく保つには、
バランスの良い食事と血管の活性化がメンテナンスの基本といえます。


水素水風呂は、毎日の疲れをとるということばかりではなく、
体調を整え、肌全体の活性化に効果があります。

>> 続きはこちら

スポンサーサイト



ここは記事下のフリースペースです
コメント
非公開コメント

トラックバック

http://agf205.blog103.fc2.com/tb.php/476-af27416d