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下腹ぽっこり・・・その原因は“太っているから”・・・ - ホリスティック美容と健康【お役立ち情報】

下腹ぽっこり・・・その原因は“太っているから”・・・

下っ腹がぽっこり!!


悩んじゃいますね^^



でも、悩んでばかりではどうにもなりません。



きっと、お腹周りや下半身に皮下脂肪が
集まりすぎているのが原因かもしれません。



あるいは、過度なダイエットや食事制限でのストレスで
栄養バランスが崩れて慢性的な便秘になっていませんか?



便秘がちになると、ぽっこりお腹や下半身太りなり易くなります。



でもだからと言って、腹筋やストレッチをやれば
効果があるかとなるとそうもいきませんね。



また、筋肉の衰えによる内臓脂肪の垂れ下がりも
原因の一つです。



ぽっこりお腹が気になり始めたら
簡単にできることから始めましょう。

>>詳しくはこちら





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